Ponad 300 osób weźmie udział w 5-godzinnym treningu, który poprowadzi z drużyną najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce, w ramach Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Odbędzie się on w niedzielę (22 stycznia) w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Medycznego, przy ul. 6 Sierpnia 69. Ewa Chodakowska zachęcać będzie do aktywności fizycznej - udowodni, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie. Nawet w domu, z butelką wody zamiast hantli. Dlaczego warto ćwiczyć, pić wodę i żyć zdrowo - dowiedzą się uczestnicy spotkania w studium wychowania fizycznego UM- Wyruszyliśmy znów w trasę Be Active Tour powered by Nałęczowianka, by promować aktywność fizyczną wśród Polek i Polaków. Nie mogę doczekać się wizyty w Łodzi, gdzie wspólnie z grupą 300 osób damy z siebie wszystko - mówi Ewa Chodakowska. - Wykorzystamy narzędzie, jakim jest trening, do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu. Każdy z nas ma potencjał i siłę, z których ma obowiązek skorzystać. Widać to na treningu, zwłaszcza w grupie, bo wtedy motywacja jest jeszcze większa. Takie spotkanie to także najlepszy bodziec dla tych, którzy zaczynają i nagroda dla tych, którzy już osiągnęli wymarzone efekty. Na warsztatach, poza treningami i prelekcjami dietetyka, odbędzie się specjalny wodny moduł ćwiczeń, podczas którego uczestnicy sprawdzą, jak przy użyciu butelek wody pracować nad swoim ciałem. Podczas prelekcji z dietetykiem uczestnicy dowiedzą się, jak prawidłowo pić wodę, w jakich ilościach, zwłaszcza podczas intensywnego wysiłku, jakim jest trening fizyczny. Prowadzący udzielać będą również wskazówek na temat zdrowego stylu życia, który konsekwentnie na co dzień promuje trenerka fitness. Sponsor tytularny Be Active Tour, Nałęczowianka, która także konsekwentnie zachęca Polaków do aktywności fizycznej i witalnego trybu życia, przygotowała dla uczestników treningu nie tylko wodę, ale i konkursy z nagrodami. Osoby, którym nie uda się wziąć udziału w treningu w Łodzi, mają szansę, by wygrać bilety na kolejne warsztaty w pozostałych miastach, które odwiedzi Ewa Chodakowska z drużyną. Wystarczy wejść na profil na Facebooku: Program treningu Be Active Tour powered by Nałęczowianka: - Rejestracja uczestników - Trening z Ewą Chodakowską - Power Speach/ Ewa Chodakowska - Trening z Dawidem Krakowiakiem - prelekcja dietetyka Be Active/Marta Kielak - Trening z Lefterisem ]( "ZOBACZ FILM jechał w tłum w centrum Melbourne. 3 osoby nie żyją, 20 rannych (
Trening MISSION BEACH BODY. Trening dla energicznych, pozwalający spalić maksymalną ilość tkanki tłuszczowej. Polubią go osoby zaawansowane oraz ambitne, które lubią intensywne ćwiczenia i chcą wysmuklić nogi, ujędrnić pośladki oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Darmowe treningi z Ewa Chodakowska.Ewa Chodakowska wystartowała ze swoim fitnessowym tournee po Polsce! Motywacja to podstawa Ruszamy znów z Be Active Tour powered by Nałęczowianka, by promować aktywność fizyczną wśród Polek i Polaków. Już nie mogę doczekać się kolejnych treningów, na których wspólnie z grupą ponad 300 osób damy z siebie wszystko! Wykorzystamy narzędzie, jakim jest trening, do wprowadzenia pozytywnych zmian w naszym życiu. Takie spotkanie to najlepszy bodziec dla tych, którzy dopiero zaczynają, ale także nagroda dla tych, którzy osiągnęli wymarzone efekty. Jedyne, czego trzeba, to motywacji! – mówi Ewa Chodakowska. Jedenaście miast będzie niewątpliwie najbardziej aktywnymi i najintensywniej propagującymi zdrowy styl życia miejscami w Polsce. Wszystko za sprawą ulubionej trenerki Polek, Ewy Chodakowskiej oraz trenerów z jej studia fitness Be Active – Tomka Choińskiego i Lefterisa Kavoukisa. To oni wraz z Ewą Chodakowską zaproszą wszystkich do wspólnych treningów, w w Toruniu, Szczecinie, Opolu, Gdańsku, Łodzi, Rzeszowie, Lublinie, Krakowie i Katowicach. Ewa Chodakowska wystartowała ze swoim fitnessowym tournee po Polsce! Sport i dieta Wszyscy, którzy w tym dniu odwiedzą warsztaty Ewy, będą mieli okazję wziąć udział w kilku różnorodnych treningach fitness, z butelką wody, dostosowanych do miejsca i warunków. To będzie siła, energia i moc – zachęca Tomek Choiński, trener studia Be Active. – Zaproponujemy treningi ogólnorozwojowe, ale także dające dużo dobrej energii tak, aby dzień zakończył się naprawdę w doskonałym humorze. Podczas Be Active Tour powered by Nałęczowianka obecne będą również dietetyczki studia Be Active, które nie tylko udzielą porad dietetycznych i konsultacji dotyczących spożywania wody w trakcie treningu, ale także dokonają pomiarów, określających to, w jakiej dana osoba jest formie zdrowotnej. Ewa ChodakowskaNa dzień dobry ️ ️ ️ trochę wsparcia w formie mojego BE ACTIVE jak Ci się podoba nowy numer? Na jakie tematy polujesz? Daj znać.. komunikacja to Energia, moc i dużo pozytywnych emocji. Hala CRS była już miejscem niejednego sportowego wydarzenia. A to z pewnością należało do tych wyjątkowych. Na parkiecie pojawili się miłośnicy aktywnego stylu życia, dobrych i efektywnych treningów. Nastawieni na intensywne działanie. A na scenie jedni z najlepszych w Polsce trenerów z różnych dyscyplin fitness ( treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness Be Active, prowadzonym przez znaną i lubianą instruktorkę Ewę Chodakowską. Cały dzień ćwiczeń. Kilka treningów i dużo wylanego potu, a pomimo zmęczenia, uśmiechy nie znikały z twarz uczestników. Widać było, że każde zadanie, jakie mieli do wykonania, bez względu na poziom trudności, sprawiało im ogromną radość. Motywowała ich do działania przecież sama Ewa Chodakowska, która, jak podkreślają panie, robi to w genialny sposób. Ewa Chodakowska ćwiczyła z Lubuszankami w Kalsku [ZDJĘCIA];nfZobacz też wideo: Magazyn Informacyjny Gazety Lubuskiej 97 Mariusz Kapała / GLEnergia, moc i dużo pozytywnych emocji. Hala CRS była już miejscem niejednego sportowego wydarzenia. A to z pewnością należało do tych wyjątkowych. Na parkiecie pojawili się miłośnicy aktywnego stylu życia, dobrych i efektywnych treningów. Nastawieni na intensywne działanie. A na scenie jedni z najlepszych w Polsce trenerów z różnych dyscyplin fitness ( treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) związanych z warszawskim studiem fitness Be Active, prowadzonym przez znaną i lubianą instruktorkę Ewę Chodakowską. Cały dzień ćwiczeń. Kilka treningów i dużo wylanego potu, a pomimo zmęczenia, uśmiechy nie znikały z twarz uczestników. Widać było, że każde zadanie, jakie mieli do wykonania, bez względu na poziom trudności, sprawiało im ogromną radość. Motywowała ich do działania przecież sama Ewa Chodakowska, która, jak podkreślają panie, robi to w genialny sposób. W sobotę, 2 marca w Zielonej Górze odbył się warsztaty w ramach Be Active Tour- jednego z ważniejszych wydarzeń fitness w Polsce! To już trasy sportowych spotkań Ewy Chodakowskiej. Jak było? Zobaczcie koniecznie! [b]WIDEO: Ewa Chodakowska ćwiczyła w Klasku [/b] Czas na Belgie! Jesteśmy gotowi na trening z Ewą Chodakowską! 24 marca 2018 Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis i Tomasz Choiński poprowadza Trzecie Warsztaty Fitness Day w Brukseli! Program . 9:30 Rejestracja. 10:30 Warm up . 11:00 Trening z Ewą Chodakowską. 11:50 Power Speech Ewy Chodakowskiej. 12:00 Przerwa . 12:30 Trening z Leftrisem Su0gc. 290 287 216 232 413 307 474 210 117